Waarom is koemelk niet geschikt?

Koemelk is niet optimaal geschikt...

Koemelk is een belangrijke bron van voedingsstoffen en met name van calcium. Gewone koemelk bevat echter zeer veel eiwit en kan daardoor het risico voor later overgewicht verhogen. Bovendien levert gewone koemelk niet de voedingsstoffen die kinderen in deze belangrijke groei- en leerfase nodig hebben.

IJzer: Het ijzergehalte van koemelk is te laag om te voorzien in de behoefte van een kleuter voor een optimale lichamelijke en geestelijke ontwikkeling.

Vitamine D: Hetzelfde geldt voor vitamine D, een stof die heel belangrijk is voor de calciumopname.

Jodium: Koemelk bevat slechts zeer weinig jodium. Aangezien jodium belangrijk is voor de werking van de schildklier, vormt een te lage jodiuminname vaak een probleem.

Omega-3: Tot een gezonde voeding voor kleuters behoren ook meervoudig onverzadigde omega-3-vetzuren. Het gehalte daaraan in normale volle koemelk is echter zeer laag. Deze vetzuren zijn heel belangrijk voor de ontwikkeling van hersen- en zenuwcellen en kunnen niet door het lichaam zelf aangemaakt worden.

Welkom op HiPP.be
fr | nl