34e SA : prenez du bon temps et profitez des dernières semaines de grossesse
Lors de la 34e SA, vous vous trouvez à environ 6 semaines de la date présumée de l’accouchement. Il est temps de lever le pied au travail et de déléguer à vos collègues ou à votre éventuelle remplaçante. Cela vous procurera la sérénité et la concentration nécessaires pour les semaines à venir.
Taille et poids du bébé à la 34e SA
Au cours de la 34e SA, votre bébé, qui viendra bientôt au monde, présente une taille d'environ 45 cm. Ce qui équivaut grosso modo à une laitue romaine. Avec un poids d'environ 2 kg 237, votre bébé continue sa prise de poids. La taille et le poids vont continuer d'évoluer de manière individuelle jusqu'à la naissance. Cela signifie que tous les bébés ne correspondent pas aux moyennes, car le bagage génétique joue un rôle prédominant sur l'évolution de la taille et du poids.
Développement du bébé
Le développement des sens de votre bébé est déjà très avancé. Au cours de la 34e SA, l'ouïe continue de s'affiner. Au cours de cette phase précise de son développement, votre bébé perçoit particulièrement bien les sons aigus. À présent, il écoute la musique et les voix avec attention, et il les reconnaîtra après la naissance. Les mélodies et voix qu'il a régulièrement entendues dans l'utérus lui seront donc familières et permettront de l'apaiser.
Du calcium est introduit dans les os du squelette de votre enfant et permet d'augmenter la masse osseuse. Cela rend les os plus durs, robustes et donc résistants. Toutefois, la maturation des os n'est pas encore complètement atteinte lors de la naissance. Il faudra continuer à la soutenir avec un apport supplémentaire en vitamine D, l'hôpital vous en fournira le premier flacon. Selon les recommandations actuelles, les nouveau-nés doivent recevoir quotidiennement un complément de vitamine D sous forme de gouttes ou de comprimés jusqu'à leur deuxième anniversaire. Les poumons connaissent un processus de maturation supplémentaire qui les rend plus robustes et qui renforce leur fonction.
DVotre bébé a de moins en moins de place pour effectuer des mouvements amples, c'est pourquoi il se tourne entièrement d'un côté à un autre. Si vous attendez des jumeaux, le problème de place dans l'utérus est encore accentué et les mouvements paraissent plus intenses au vu de l'exiguïté. En cas de grossesse gémellaire, le médecin peine à présent à identifier parfaitement le rythme de deux cœurs, car ils se superposent. Les examens avec échographie constituent maintenant un véritable défi.
Chez les bébés garçons, les testicules descendent de l'abdomen dans le scrotum au cours de la 34e SA. À l'échographie, celui-ci paraît particulièrement grand. Cela s'explique par les accumulations de liquide qui se sont formées dans le scrotum. De nombreux petits garçons présentent encore après la naissance un gros scrotum qui donne l'impression d'être gonflé, mais ce phénomène disparaît après quelques jours de vie.
En réponse à un stimulus que le bébé reçoit, il adopte progressivement la position de naissance idéale qui permet un accouchement naturel.
Le bébé adopte généralement sa position de naissance environ quatre semaines avec l'accouchement. Certains bébés restent très longtemps en position accroupie avec les jambes étirées et ne vont se retourner qu'avec le début des contractions.
Comment se porte la future maman cette semaine ?
Avec la croissance continue de votre bébé, la grossesse devient également plus pénible pour vous. Sachez que le congé de maternité comprend une période prénatale (avant l'accouchement) et une période postnatale (après l'accouchement). La période prénatale doit être prise entre 6 semaines et 7 jours avant la date prévue de l'accouchement à votre convenance. Dès lors, focalisez-vous sur vos besoins et profitez de l'instant présent.
Durant votre congé de maternité, vous recevez de votre mutualité une indemnité de maternité calculée selon votre rémunération durant les 30 premiers jours, elle est de 82 % du salaire non plafonné, à partir du 31e jour et en cas de prolongation, elle est de 75% du salaire plafonné. Vous pouvez donc vous détendre et vous focaliser sur votre vie de famille, car même après l'accouchement, vous aurez droit à une période relativement longue sans retourner au travail. Tout ce qui compte pendant ce congé de maternité, c'est d'être là pour votre bébé, prendre le temps de s'adapter à cette nouvelle vie de famille et profiter de chaque instant.
Signes et symptômes courants
Au cours de la 34e SA, le mal de dos et le souffle court constituent des maux prédominants, auxquels vous devez probablement faire face. Dans environ deux semaines, les premières petites contractions vont apparaître et permettre à l'utérus de descendre plus profondément dans le petit bassin avec le bébé. Parallèlement, d'autres symptômes peuvent survenir, tels que la diarrhée ou de légères nausées. Ces petits maux s'estompent toutefois rapidement.
Pression vers le bas
Vous remarquez peut-être déjà une pression inhabituelle « vers le bas ». Le poids du bébé pèse sur votre plancher pelvien. Cette pression risque de se renforcer après les premières petites contractions, car le bébé glisse alors dans votre petit bassin. Vous pouvez soulager cette pression en effectuant des mouvements doux comme le balancement de bassin. Cela permet de détendre votre ceinture pelvienne et les tissus environnants et empêche donc les tensions dans cette région.
Fausses ou vraies contractions ?
Votre valise de maternité doit être prête avant que les premières contractions n'entrent en jeu, mais beaucoup de parents ont des difficultés à savoir s'il s'agit de fausses contractions ou si le travail a vraiment commencé. De nombreux couples qui s'apprêtent à être parents pour la première fois se rendent à l'hôpital en panique, pour rentrer chez eux peu de temps après avec un simple diagnostic de « fausse alerte ». Mais ce petit voyage à l'hôpital constitue une excellente répétition pour le grand jour.
Questions éventuelles à votre médecin ou votre sage-femme
Déchirure périnéale et épisiotomie
EVous pouvez prévenir une éventuelle déchirure périnéale ou épisiotomie en massant quotidiennement votre périnée au cours des dernières semaines de grossesse à l'aide d'une huile adaptée. Cela permet d'assouplir les tissus et de les rendre plus malléables, ce qui offre un meilleur relâchement au moment du passage de la tête de votre bébé.
Demandez à votre sage-femme de vous expliquer la technique de massage et de vous conseiller une huile adaptée.
Bébé ne veut pas se retourner
Parfois, il suffit que la maman change de position et soulève son bassin à plusieurs reprises à l'aide de mouvements délicats. Cela est inconfortable pour le bébé et son réflexe est de se retourner.
Les reflets lumineux peuvent également réussir à convaincre le bébé de se retourner. Ici, la future maman utilise une lampe de poche pour éclairer le ventre par le bas, par exemple sous une couverture. Cela va éveiller la curiosité de votre enfant et il pourrait se retourner vers la source lumineuse.
Une autre méthode est celle de la « clochette ». La maman attache une clochette ou un petit grelot à la ceinture de son pantalon et la laisse se balancer lorsqu'elle marche, afin qu'elle émette un son. Ici aussi, cela va capter l'attention de votre bébé et il va essayer de déterminer l'origine du bruit en s'approchant.
Toutes ces méthodes ont déjà aidé de nombreux bébés à quitter leur position en siège et adopter une présentation par la tête, et ont donc fait le bonheur de nombreuses futures mamans. Votre sage-femme a sûrement encore d'autres trucs et astuces à vous partager pour modifier la présentation en siège et donc éviter des complications à l'accouchement ou une césarienne.
