Menu

Wat helpt tegen maagzuur?

Wanneer u last heeft van maagzuur, dan stijgt maagzuur van uw maag naar de slokdarm, wat een brandend en scherp gevoel in uw borst veroorzaakt. Dit fenomeen kan voorvallen tijdens de zwangerschap maar zal daarna weer volledig verdwijnen.

Wij hebben enkele handige tips indien u last heeft van maagzuur. Zorg ervoor dat u uw reeds geïrriteerde maag niet nog meer belast. Alcohol en nicotine staan in elk geval op de zwarte lijst! Vijf tot zes kleine maaltijden per dag zijn ideaal, de laatste moet vroeg worden genomen. Elke vrouw moet zelf ondervinden welk eten en drinken maagzuur het meest in de hand werkt, zodat dit kan worden vermeden. Dit kan bijvoorbeeld zoete, hete of vettige maaltijden zijn. Koffie veroozaakt ook vaak maagzuur.

Voedingsmiddelen die een verzachtend effect hebben op de maag kunnen van pas komen, bijvoorbeeld yoghurt, melk, gekookte spinazie, wortelen en aardappelen. Een goede huisremedie tegen maagzuur is slapen met de borst een beetje opgericht, zodat het maagsap niet terug in de slokdarm kan vloeien.