Menu

Wat te doen bij misselijkheid?

Tijdens de eerste weken van de zwangerschap zijn er hormonale veranderingen waar elke vrouw anders op reageert. Typische reacties op deze lichamelijke veranderingen zijn misselijkheid en overgeven. Meestal gebeurt dit ’s morgens net na het opstaan en soms duurt het tot de avond.

He kan helpen om een kleinigheid te eten voordat u opstaat. De eerste maaltijd van de dag stimuleert het glucosegehalte van het bloed en kan misselijkheid tegengaan. Dit moet niet noodzakelijk een volledig ontbijt in bed zijn. Vaak volstaat het om een klein hapje, misschien een banaan, beschuit of wat gedroogd fruit te eten – afhankelijk van waar u van houdt.

U kunt hiermee doorgaan tijdens de dag. Een lege maag veroorzaakt vaak misselijkheid. Geef het geen kans. En toch, als het heel erg wordt, gelieve dan een arts te raadplegen.