Belangrijke voedingsstoffen
Een geschikte voeding tijdens de zwangerschap speelt een belangrijke rol voor de gezonde ontwikkeling van de baby. Hier vindt u een overzicht van de belangrijkste voedingsstoffen, waar ze in voorkomen en wat kan voorvallen bij tekorten.
Foliumzuur
Foliumzuur is de ultieme “vitamine voor moeders“, want aanstaande moeders hebben aanzienlijk meer foliumzuur nodig…
Ijzer
Ijzer voorziet het lichaam van moeder en kind van noodzakelijke zuurstof. De meeste ijzer in uw lichaam houdt zich uitsluitend daarmee bezig…
Jodium
Jodium is zeer belangrijk voor het hele metabolisme van het lichaam, en in het bijzonder voor de hormonen van de schildklier…
Vitamine B6
Vitamine B6 behoort tot de groep van B-vitaminen. Het zorgt voor een optimale opname en gebruik van noodzakelijke eiwitten uit ons voedsel…
Vitamin B12
Vitamin B12 trägt zur Bildung der roten Blutkörperchen bei. Außerdem ist Vitamin B12 wie auch die Folsäure am Aufbau von Zellen beteiligt und...
Magnesium
Magnesium is zeer divers. Het mineraal speelt een rol in bijna alle lichaamsfuncties: het regelt meer dan driehonderd enzymen en…
Zink
In termen van hoeveelheid is zink slechts een secundair mineraal, met amper 2 gram in het hele lichaam. Maar voor ons lichaam is deze twee gram…
Vitamin E
Vitamine E behoort tot de vetoplosbare vitaminen, waardoor het uitsluitend in combinatie met vet door het lichaam kan worden verwerkt…35617
Nicotinezuur
Het lichaam heeft nicotinezuur nodig voor het metabolisme van de hersenen, de celademhaling, de spiergroei en het bindweefsel. Maar nicotinezuur doet nog veel Meer…
